کلم بروکلی

مافین بروکلی یک غذای خوشمزه و هیجان انگیز است که برای کسانی که گیاه‌خوار هستند انتخابی بسیار لذیذ و متفاوت است. در این مطلب می‌توانید طرز تهیه این غذای خوشمزه را بخوانید.

محققان در پی پژوهشی جدید دریافته‌اند که مصرف هر روزهٔ سبزیجات کلمی همچون کلم، کلم‌پیچ، و.

کباب سبزیجات مخصوصمواد لازم :کدو سبز 2 عدد . پیاز 1 عدد

کلم بروکلی و ارزش غذایی کلم بروکلی نام بروکلی از کلمه لاتین (brachium) گرفته شده است که در زبان لاتین به معنای شاخه می باشد

هر میوه و سبزی در جایگاه خود برای سلامتی ارزشمند است. خواص کلم بروکلیاین سبزی دارای ارزش غذایی زیادی است به گونه ای که کلسیم و ویتامین های متعدد در این سبزی برای رشد موها بسیار مفید است موها را قویتر می کند و مانع رشد آن می شود

نام بروکلی از کلمه لاتین (brachium) گرفته شده است که در زبان لاتین به معنای شاخه می باشد. بروکلی در ابتدا در ایالت کالابریای ایتالیا رشد کرد و نام کالابریز به آن داده شد و بعدها بر آم نام بروکلی نهادند

برای اینکه مبتلا به سرطان نشویم :: واکسن بزنید واکسن هپاتیت ب که ممکن است این بیماری شمارا الوده به بیماری سرطان کبد کند

مواد مغذی و سایر موادی را که در بروکلی وجود دارند و اثرات زیادی در پیشگیری از بیماری ها دارند، به ترتیب زیر برای شما بیان می کنم :1- بروکلی دارای ماده ای بنام سولفورافان ( SULFORAPHANE ) است که تعداد ،اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی را به نحو چشمگیری کاهش می دهد

امروز قصد داریم تا با پیشنهاد یک برنامه رژیمی با استفاده از انواع سبزیجات پاییزی به کسانی که برای لاغر‌شدن همیشه به دنبال پیشنهاد و سفارش هستند کمکی کرده باشیم